생활이 편리해지는 정보
1. 강력한 항산화 성분 ‘설포라판’의 힘 브로콜리에는 설포라판(sulforaphane)이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, 주름과 염증을 완화해 줍니다. 또한 세포의 자가청소 시스템인 오토파지를 활성화시켜 노화된 세포를 재생시키는 데 도움을 줍니다. 2. 비타민 C와 피부 탄력의 관계 브로콜리는 100g당 약 89mg의 비타민 C를 함유하고 있어 콜라겐 합성을 돕고 피부 … 자세히 보기
✨ 맥북 사용자라면 꼭 알아야 할 액세서리 추천 TOP 5 애플의 맥북은 성능과 디자인 모두에서 많은 사람들의 사랑을 받고 있지만, 실제로 사용해 보면 아쉬운 점이 존재합니다. 특히 USB-C 포트만 탑재되어 있어 기존의 주변기기를 연결하기 어렵고, 외출 시 휴대성은 좋지만 충격에 민감하기도 합니다. 이런 문제점들을 보완해주는 것이 바로 ‘맥북 액세서리’입니다. 실제 맥북을 사용하는 사용자들 사이에서도 필수템으로 … 자세히 보기
2025년, 처음 맥북을 구입하려는 분들을 위해 M1, M2, M3 칩셋의 차이점과 추천 모델을 정리했습니다. 입문자부터 전문가까지, 목적에 맞는 맥북 선택을 도와드립니다. 본문에서는 성능, 가격, 용도별 추천까지 실사용 기준으로 안내해드립니다. 📌 처음 맥북을 구입할 때 가장 먼저 해야 할 고민 처음 맥북을 구매하려는 사람 대부분은 “어떤 모델을 사야 할까?”라는 고민에 빠지게 됩니다. 특히 애플의 M 시리즈 … 자세히 보기
맥북 배터리 수명을 늘리는 실제적인 팁들 많은 맥북 사용자들이 고가의 디바이스를 구입한 이후에도 배터리 성능 저하로 인해 수명을 다하지 못한 경험을 하곤 합니다. 특히 배터리는 교체 비용이 높고, 성능 저하가 일어날 경우 전체적인 맥북 활용도에 큰 영향을 주게 됩니다. 대부분은 단순히 전원 케이블만 꽂아두고 사용하거나, 과도하게 완충과 방전을 반복하는 실수를 저지릅니다. 그러나 배터리는 관리만 잘하면 … 자세히 보기
Command(⌘) 키에 익숙해지기 앱은 닫는 것과 종료하는 것이 다릅니다 트랙패드 제스처 활용하기 Finder 활용법 익히기 기본 단축키는 꼭 외우기 초기 설정 변경하기 자주 사용하는 앱은 Dock에 고정 무료 유틸리티 활용 윈도우 전용 프로그램은 대안 사용 문제 발생 시 해결 습관 들이기 처음 맥북을 사용해보시면 기대감과 함께 낯선 사용 경험 때문에 당황스러운 순간이 많으셨을 겁니다. 특히나 … 자세히 보기