갱년기 증상 총정리, 여성과 남성 모두 꼭 알아야 할 정보
🌡️ 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 호르몬 변화로 인해 신체적·정신적 변화가 나타나는 시기로, 여성은 주로 폐경 전후에, 남성은 중년 이후 점진적으로 나타납니다. 갱년기는 단순히 노화의 한 과정이 아니라, 호르몬 불균형으로 인해 일상생활에 영향을 줄 수 있는 생리적 변화입니다. 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 삶의 질이 크게 달라질 수 있습니다. 🧍♀️ 여성 갱년기 증상 상세 분석 여성은 난소 … 자세히 보기