공복 양배추 토마토 효능, 아침에 먹으면 좋은 이유
공복 양배추 토마토 조합은 아침에 위를 편안하게 해주고 영양소 흡수를 빠르게 도와주는 식재료로 잘 알려져 있습니다. 특히 위 건강과 다이어트에 효과적이라는 점에서 많은 사람들이 공복에 양배추와 토마토를 함께 섭취하는 식습관을 실천하고 있습니다. 공복 양배추 토마토를 함께 섭취하면 좋은 이유 위 점막 보호 및 염증 완화 양배추에는 위 점막을 보호하는 비타민 U가 풍부하여 공복 상태에서 예민해진 … 더 읽기