단호박 효능 총정리: 노화 방지에 탁월한 이유 5가지
단호박, 자연이 준 노화 방지 슈퍼푸드 부드럽고 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받는 단호박은 단순한 식재료를 넘어 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히 노화 방지에 탁월한 효능을 지닌 식품으로 주목받고 있는데요. 이번 글에서는 단호박이 왜 ‘노화 방지 식품’으로 불리는지, 그 이유 5가지를 중심으로 살펴보겠습니다. 1. 베타카로틴 풍부 – 피부 노화 예방 단호박에는 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 … Read more