환절기 면역력 높이는 음식 BEST 7
환절기에는 아침과 저녁의 기온 차가 크고, 습도 변화도 심해 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때일수록 면역력 관리를 위한 식습관이 중요하며, 면역력 높이는 음식은 우리의 몸을 지키는 가장 기본이자 효과적인 방법입니다. 환절기 면역력이 떨어지는 이유 큰 일교차와 면역 시스템 약화 환절기에는 아침 저녁 기온 차이가 10도 이상 나는 날이 많습니다. 이로 인해 인체는 온도 변화에 … 더 읽기
