공복에 바나나 먹으면 좋을까? 진짜 독이 되는 경우 총정리
아침에 간편하게 바나나 하나 먹고 출근하는 분들 많으시죠? 그런데 공복에 바나나 먹으면 건강에 좋지 않다는 이야기가 있습니다. 과연 사실일까요? 오늘은 공복 바나나의 진실, 장단점, 그리고 바나나를 먹기 좋은 시간까지 상세하게 알려드리겠습니다. 공복에 바나나, 왜 논란일까? 공복 바나나가 좋지 않다는 주장에는 몇 가지 근거가 있습니다. 우려되는 점 주장 내용 사실 여부 마그네슘 과다 심장에 무리 △ … 더 읽기