볶은 서리태 vs 생 서리태, 어떻게 먹는 게 더 좋을까
볶은 서리태 vs 생 서리태 중 어떻게 먹는 게 좋을지 고민되시나요? 같은 서리태라도 볶았을 때와 그냥 삶았을 때 영양, 소화, 맛이 달라집니다. 이 글에서 볶은 서리태 vs 생 서리태의 차이를 비교하고 상황별로 어떻게 먹으면 좋은지 정리해드릴게요. 서리태, 어떻게 먹어야 할까 서리태는 삶아서 먹거나, 볶아서 먹거나, 가루로 만들어 먹을 수 있습니다. 어떤 방법이든 몸에 좋지만, 목적에 … 더 읽기