생강차 효능 총정리! 감기부터 다이어트까지 한눈에
생강차 효능은 감기 예방부터 다이어트, 면역력 강화까지 건강에 이로운 다양한 효과를 제공합니다. 예로부터 자연 치료제로 활용된 생강의 성분은 현대에도 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 생강차의 주요 효능 감기 예방 및 완화 생강에는 항염 작용을 하는 진저롤(Gingerol) 성분이 있어 목의 염증을 가라앉히고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 초기 감기 증상이 나타날 때 생강차를 마시면 회복 … 자세히 보기