아침붓기

아침에 얼굴 붓는 이유은(는) “붓기 빼는 법”으로 자주 검색되지만, 무조건 이뇨를 늘리는 게 정답은 아닙니다. 대부분은 생활 요인이지만, 반복되면 패턴을 잡는 게 중요합니다. 아래에서 아침에 얼굴 붓는 이유의 핵심을 원리부터 실전 루틴까지 정리해드릴게요. 아침에 얼굴 붓는 이유이란 무엇인가 아침 얼굴 붓기는 ‘전날 저녁’의 영향을 크게 받습니다. 염분, 수면 질, 음주, 야식, 수분 섭취 타이밍이 대표적입니다. … 더 읽기

하루를 시작하는 아침, 거울 속 부은 얼굴과 몸이 고민이신가요? 붓기 빼는 최고의 아침 루틴 3가지를 통해 빠르게 붓기를 해소하고 상쾌한 하루를 시작해보세요. 1. 따뜻한 물 한 잔과 스트레칭으로 순환 촉진 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔 자기 전 체내에 축적된 나트륨과 노폐물은 붓기의 원인입니다. 일어나자마자 미지근한 물을 천천히 마시면 신진대사가 활발해지며, 림프 순환이 개선되어 붓기를 … 더 읽기