엘라이신 효능 완전 정리! 면역력·피로 회복에 효과적인 이유
엘라이신은 인체 건강에 필수적인 아미노산 중 하나로, 면역력 강화와 피로 회복에 탁월한 효과를 보입니다. 엘라이신 효능은 과학적으로도 입증되어 있으며, 최근 들어 건강기능식품 시장에서도 주목받고 있는 성분입니다. 엘라이신이란 무엇인가? 엘라이신의 정의 엘라이신(L-Lysine)은 인체가 자체적으로 합성할 수 없는 필수 아미노산 중 하나입니다. 주로 단백질 합성에 관여하며, 외부 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 엘라이신이 포함된 식품 닭고기, 돼지고기, … 자세히 보기