임신 엽산 복용 시기, 언제부터 언제까지 먹어야 할까
임신 엽산 복용 시기가 궁금하신가요? 엽산은 임신 준비와 초기에 가장 중요한 영양소입니다. 태아의 신경관 발달에 필수적이라 제때 복용하는 것이 중요해요. 이 글에서 임신 엽산 복용 시기와 권장량, 주의사항까지 정리해드릴게요. 엽산이 왜 중요할까 엽산(비타민B9)은 태아의 신경관 발달에 필수적인 영양소입니다. 신경관은 뇌와 척수가 되는 구조예요. 엽산이 부족하면 신경관결손이 발생할 수 있습니다. 이척추증, 무뇌증 같은 심각한 기형이에요. 신경관은 … 더 읽기