엽산 언제부터 먹어야 할까? 임신 전 복용 시기와 용량 가이드
임신을 준비하면서 엽산이 중요하다는 것은 알지만, 엽산 언제부터 먹어야 하는지 정확히 아시나요? 오늘은 엽산 복용 시기, 용량, 선택 방법까지 상세하게 알려드리겠습니다. 엽산이란? 엽산(Folic Acid)은 비타민 B9로, 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 영양소입니다. 엽산의 역할 태아 신경관 발달에 필수 세포 분열과 성장 적혈구 생성 DNA, RNA 합성 엽산 언제부터 먹어야 할까? 시기 권장 여부 이유 임신 … 더 읽기