공복에 먹으면 안 되는 음식 10가지, 위장 건강 지키는 법
공복에 피해야 할 음식이 있다? 건강에 좋다고 알려진 음식도 공복에 먹으면 오히려 위장에 부담이 될 수 있습니다. 빈 위장은 민감한 상태이므로 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 공복에 먹으면 안 되는 음식 10가지 1. 감 감에 함유된 탄닌이 위산과 만나면 위석(위 결석)을 형성할 수 있습니다. 특히 떫은 감은 공복 섭취를 피하세요. 2. 바나나 마그네슘이 풍부한 바나나는 … 더 읽기