이노시톨 효능 총정리! 몸에 좋은 놀라운 효과
✨ 이노시톨이란 무엇인가요? 이노시톨은 비타민 B 복합체와 유사한 성분으로, 신경 전달 물질의 기능을 지원하고, 지방 대사를 돕는 역할을 합니다. 특히, 정신 건강과 신진대사에 긍정적인 영향을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 🌱 이노시톨 주요 효능 총정리 스트레스 감소 및 정신 건강 지원 : 세로토닌과 도파민 균형 조절에 도움을 줍니다. 다이어트 및 체중 관리 : 인슐린 저항성을 … 자세히 보기