임신 초기 변비 해결 방법 8가지, 원인부터 안전한 완화법까지
임신 초기 변비로 고생하고 계신가요? 변비는 임신 중 매우 흔한 증상으로, 약 50%의 임산부가 경험합니다. 하지만 약을 함부로 먹기 어려워 더 힘들죠. 이 글에서 임신 초기 변비의 원인과 안전한 해결 방법을 정리해드릴게요. 임신 중 변비가 생기는 이유 임신하면 프로게스테론 호르몬이 증가합니다. 이 호르몬이 장 근육을 이완시켜 장 운동이 느려져요. 철분제를 복용하면 변비가 더 심해질 수 … 더 읽기