여행 후 붓기 빼는 루틴, 비행기·차 이동 후 다리 붓기 대처
여행 후 붓기 빼는 루틴은(는) “붓기 빼는 법”으로 자주 검색되지만, 무조건 이뇨를 늘리는 게 정답은 아닙니다. 장거리 이동은 활동량이 줄고 염분 섭취가 늘기 쉬워 붓기가 ‘정상적으로’ 생길 수 있어요. 아래에서 여행 후 붓기 빼는 루틴의 핵심을 원리부터 실전 루틴까지 정리해드릴게요. 여행 후 붓기 빼는 루틴이란 무엇인가 여행 중에는 외식/간식/가공식품이 늘고, 이동시간이 길어져 다리가 붓기 쉽습니다. … 더 읽기