데이노트

베이비페어는 예비맘과 초보 부모들에게 육아 용품을 한눈에 비교하고 알뜰하게 구매할 수 있는 절호의 기회입니다. 그러나 첫 방문이라면 효율적인 쇼핑과 정보 수집을 위해 사전 준비가 꼭 필요합니다. 이 글에서는 베이비페어 첫 방문 전에 반드시 알아야 할 핵심 꿀팁 7가지를 소개합니다. 1. 방문 전 목표 정하기 목표가 있어야 효율적인 쇼핑 가능 출산준비물 구입 정보 수집 목적 육아 … 더 읽기

출산을 앞두고 산후조리원 입소를 준비하는 예비 엄마들에게 가장 중요한 것 중 하나는 바로 산후조리원 준비물입니다. 무엇을 챙겨야 할지 막막할 수 있지만, 미리 체크리스트를 확인하고 준비하면 걱정을 줄일 수 있습니다. 산후조리원 준비물 체크리스트 산모용 준비물 산모복 2~3벌 (조리원에서 제공하는 경우도 있으니 확인) 속옷, 수유 브라, 수유패드 세면도구 (샴푸, 바디워시, 칫솔, 치약 등) 수건, 헤어드라이기 개인 위생용품 … 더 읽기

아스파라거스 효능은 다양한 영양소와 건강 효과 덕분에 최근 웰빙 식재료로 주목받고 있습니다. 면역력 강화부터 항산화 작용, 다이어트 효과까지 아스파라거스는 일상 식단에 꼭 넣어야 할 슈퍼푸드 중 하나입니다. 1. 아스파라거스의 항산화 작용 활성산소 제거와 노화 방지 아스파라거스는 강력한 항산화제인 글루타치온을 포함하고 있어 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는 데 탁월합니다. 이는 세포 손상을 막아주고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 … 더 읽기

이뇨 작용에 좋은 음식은 체내의 과도한 수분과 노폐물을 배출시켜 부종을 줄이고 몸을 가볍게 만들어줍니다. 특히 다이어트나 건강관리 중이라면 반드시 챙겨야 할 중요한 식품들입니다. 이뇨 작용이란? 이뇨 작용은 신장을 통해 체내에 불필요한 수분과 노폐물을 소변으로 배출하는 생리작용입니다. 이러한 기능은 몸속 수분 균형을 유지하고 부종을 예방하는 데 매우 중요합니다. 이뇨 작용에 좋은 음식 10가지 음식 효능 섭취 … 더 읽기

참외 효능은 여름철 건강을 지키는 데 큰 도움을 주는 요소로, 다양한 영양 성분과 수분이 풍부해 많은 사람들이 찾는 과일입니다. 참외란 어떤 과일인가? 대표적인 여름 과일 참외는 한국에서 여름철 대표 과일로 꼽히며, 시원하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 많아 더운 날씨에 수분 보충에도 효과적입니다. 영양 성분 참외는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, … 더 읽기

기초생활보장제도는 우리 사회의 최소한의 인간다운 삶을 보장하기 위한 핵심 복지제도입니다. 특히 기초생활보장 신청방법과 자격요건은 많은 분들이 궁금해하는 주제입니다. 기초생활보장제도란? 제도의 개요 기초생활보장제도는 국민기초생활보장법에 따라 생활이 어려운 사람들에게 생계, 의료, 주거, 교육 등의 급여를 제공하여 최저생활을 보장하고 자립을 지원하는 제도입니다. 지원 대상 가구의 소득인정액이 기준 중위소득의 일정 비율 이하인 사람으로, 소득과 재산 기준을 충족하는 경우 지원을 … 더 읽기

2025년 경기도 긴급복지 핫라인 전화번호와 이용 방법을 정확하게 알고 계신가요? 위기 상황에 놓인 도민들에게 신속한 지원을 제공하기 위해 경기도는 다양한 복지 채널을 운영하고 있습니다. 특히, 긴급복지 핫라인은 누구보다 빠르게 도움을 받을 수 있는 중요한 수단입니다. 경기도 긴급복지핫라인 010-4419-7722ㅣ주저하지 마시고 연락주세요! 경기도 긴급복지지원제도란? 경기도 긴급복지지원제도는 실직, 질병, 주거 위기 등 갑작스러운 위기 상황으로 생계 유지가 어려운 … 더 읽기

엘라이신은 인체 건강에 필수적인 아미노산 중 하나로, 면역력 강화와 피로 회복에 탁월한 효과를 보입니다. 엘라이신 효능은 과학적으로도 입증되어 있으며, 최근 들어 건강기능식품 시장에서도 주목받고 있는 성분입니다. 엘라이신이란 무엇인가? 엘라이신의 정의 엘라이신(L-Lysine)은 인체가 자체적으로 합성할 수 없는 필수 아미노산 중 하나입니다. 주로 단백질 합성에 관여하며, 외부 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 엘라이신이 포함된 식품 닭고기, 돼지고기, … 더 읽기