가지 효능 6가지, 안토시아닌·저칼로리
가지는 보라색을 띠는 채소로, 안토시아닌과 저칼로리가 특징입니다. 가지 효능 6가지와 가지 vs 고추 vs 토마토 비교표, 먹는 방법·보관·궁합을 정리합니다. 가지 효능 효능 6가지 안토시아닌으로 항산화 가지의 보라색 색소인 안토시아닌은 강력한 항산화 성분입니다. 세포 손상을 줄이고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 저칼로리 다이어트 100g당 약 25kcal로 칼로리가 매우 낮습니다. 포만감을 주면서 다이어트 시 채소 보충에 좋습니다. … 더 읽기
