간건강

미나리 효능은 면역력을 높이고 해독작용까지 돕는 대표적인 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 예로부터 한국의 식탁에서 빠지지 않는 미나리는 간 건강 개선, 피로 회복, 혈압 조절 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 미나리란? 기본부터 알아보기 미나리의 특징과 영양소 미나리는 수분 함량이 높고 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등의 무기질이 풍부한 채소입니다. 특히 체내 독소를 배출하는 데 도움을 주는 … 자세히 보기

매일 한 스푼의 올리브유가 우리의 건강에 얼마나 긍정적인 영향을 주는지 알고 계신가요? 올리브유 효능은 항산화 작용부터 심혈관 질환 예방, 소화 개선, 피부 건강까지 매우 다양하며, 특히 엑스트라버진 올리브오일은 그 중에서도 가장 순도가 높은 고품질 식품입니다. 올리브유의 피부 건강 효과 보습력 향상과 트러블 예방 올리브유는 피부에 얇은 보호막을 형성하여 수분 증발을 막아주고, 건조한 환경에서도 피부를 촉촉하게 … 자세히 보기

간 해독에 좋은 차 TOP 7을 소개합니다. 자연에서 얻은 차 성분은 간 기능을 도우며, 독소 배출과 항산화 효과로 건강한 간을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 간 해독에 좋은 차를 꾸준히 섭취해 보세요. 밀크씨슬 차 주요 성분 실리마린(Silymarin)은 간세포 재생을 돕고 강력한 항산화 작용으로 간 경변·지방간 위험을 줄여줍니다. 효능 및 섭취법 하루 1~2g 분말을 따뜻한 물에 … 자세히 보기