감효능

공복에 감, 왜 위험할까? 가을을 대표하는 과일 감! 달콤하고 영양가도 높지만, 공복에 먹으면 위석(위 결석)이 생길 수 있다는 사실을 아시나요? 특히 떫은 감은 더욱 주의가 필요합니다. 공복 감이 위험한 과학적 이유 위석(Bezoar)이란? 위석은 소화되지 않는 물질이 위 안에서 뭉쳐 돌처럼 단단해진 것입니다. 감에서 생기는 위석을 특히 ‘감위석(Persimmon Bezoar)’이라고 부릅니다. 탄닌의 역할 감에 풍부한 탄닌(시부올)은 공복 … 더 읽기

감이 몸에 좋은 이유 7가지는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분, 카로티노이드, 타닌, 칼륨, 면역력 증진 효과로 설명할 수 있습니다. 감 효능을 제대로 알면 건강을 효과적으로 챙길 수 있습니다. 1. 비타민 C로 면역력 강화 감 한 개면 하루 권장량 충분 감에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 하루 한 개만 섭취해도 일일 권장량을 채울 수 있습니다. 비타민 … 더 읽기