검은콩

서리태와 검은콩, 무엇이 다를까? 검은색 콩류는 건강식품으로 잘 알려져 있으며, 그 중에서도 서리태와 검은콩(검정콩)은 혼동하기 쉬운 대표적인 두 종류입니다. 껍질 색은 유사하지만, 영양소 구성과 건강 효능은 확연한 차이를 보입니다. 이 글에서는 두 콩의 특징과 효능 차이를 구체적으로 비교 분석하여, 어떤 콩이 나에게 더 적합한지 판단하는 데 도움을 드립니다. 서리태란? 서리태는 검은콩의 한 품종으로, 겉은 검지만 … 자세히 보기