관절염에 좋은 음식 10가지, 통증 완화에 도움되는 식단
관절염에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 통증을 줄이고 관절 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 약물에만 의존하지 않고 식단을 관리하는 것은 자연스러운 치료법 중 하나입니다. 관절염이란 무엇인가? 관절염의 주요 원인 관절염은 관절 부위에 염증이 생겨 통증, 붓기, 뻣뻣함 등이 동반되는 만성 질환입니다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 대표적인 유형이며, 노화, 유전, 자가면역, 비만 등이 주요 원인입니다. 관절염과 … 자세히 보기