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30대 탈모, 남의 일이 아닙니다 탈모 환자의 평균 시작 연령은 20대 후반~30대 초반입니다. “아직 괜찮겠지”라며 방치하면 되돌리기 어렵습니다. 초기 증상을 알아차리고 빨리 관리하는 것이 핵심입니다. 탈모 초기 증상 체크리스트 ✅ 이런 증상이 있다면 주의! 하루 100개 이상 머리카락이 빠진다 베개, 샤워 후 배수구에 머리카락이 눈에 띄게 많다 이마선이 후퇴하는 느낌 (M자) 정수리가 휑해 보인다 머리카락이 … 더 읽기
머리 안 말리고 자면 탈모? 진짜일까? 바쁜 현대인들에게 머리 말리는 시간은 귀찮기만 합니다. “그냥 자면 되지”라고 생각하지만, 젖은 머리로 자면 탈모가 온다는 말이 있는데요. 과연 사실일까요? 젖은 머리로 자면 생기는 일 1. 두피 세균 번식 젖은 두피는 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경입니다. 특히 말라세지아균이 증식하면 비듬, 지루성 피부염, 모낭염이 생길 수 있습니다. 2. 두피 온도 … 더 읽기
M자 탈모, 정말 막을 수 있을까? M자 탈모가 시작되면 되돌리기 어렵다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 생활습관만 잘 관리해도 진행 속도를 늦추거나 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 M자 탈모를 예방하고 완화하기 위한 실질적인 7가지 생활습관을 정리했습니다. M자 탈모란? M자 탈모는 주로 이마 양쪽 헤어라인이 뒤로 밀리며 영어 알파벳 ‘M’ 형태로 변하는 탈모 유형입니다. 대부분 남성형 … 더 읽기
✨ 비듬 없애는 가장 효과적인 방법 7가지 비듬 없애는 법을 찾고 계신가요? 비듬은 흔하지만 신경 쓰이는 문제로, 단순히 보기 불편한 수준을 넘어서 두피 건강과 직결됩니다. 이 글에서는 비듬을 근본적으로 완화하고 예방하는 가장 효과적인 7가지 방법을 심층적으로 안내합니다. 1. 두피 타입에 맞는 샴푸 선택 모든 샴푸가 모든 두피에 맞지는 않습니다. 지성 두피는 과도한 피지 분비를 조절할 … 더 읽기