러닝심박계

초보 러너 필수 아이템을 한 번에 풀 세팅 기준으로 정리합니다. 러닝은 “신발만 있으면 된다”고들 하지만, 첫 한 달 안에 양말·헤어밴드·심박계·러닝벨트·압박 타이즈·야간 LED까지 자연스럽게 필요해집니다. 이 글은 처음부터 큐레이션을 잡아 두면 부상·중도 포기를 줄여 주는 핵심 10가지를 우선순위·예산별로 묶어 드립니다. 핵심 요약 — 10가지 우선순위·예산 예산이 한정돼 있다면 위에서 아래로 우선 순위대로 채우면 됩니다. 1~3번은 러닝 … 더 읽기