비타민B 부족 증상 7가지, 당신도 해당될 수 있다!
🌟 비타민B 부족, 무시하면 안 되는 이유 우리 몸에 필수적인 비타민B는 에너지 대사와 신경 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 비타민B 부족 증상을 알아채지 못하면 다양한 건강 문제가 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민B 부족 증상을 7가지로 나누어 자세히 알아보겠습니다. 🧠 1. 피로와 무기력감 만성적인 피로와 무기력은 대표적인 비타민B 부족 증상입니다. 충분한 비타민B가 공급되지 … 자세히 보기