혈압·부종 관계와 관리법, 나트륨 줄이는 습관 7가지
혈압·부종은 나트륨 과다와 수분 저류가 공통 원인입니다. 혈압이 높으면 부종 위험이 늘고, 부종이 심하면 심장·신장 부담이 커질 수 있습니다. 오늘은 혈압·부종의 관계와 일상에서 바로 적용할 수 있는 관리법 7가지를 정리합니다. 혈압과 부종의 관계 혈압이 높으면 혈관 벽에 부담이 가해지고, 나트륨과 수분이 조직에 쌓여 부종이 생기기 쉽습니다. 반대로 부종이 심하면 혈액량이 늘어 혈압 상승에 영향을 줄 … 더 읽기