양파 효능 7가지, 혈액순환부터 면역력 강화까지
🧅 양파의 놀라운 효능, 알고 계셨나요? 양파는 일상 속에서 흔히 접할 수 있는 식재료지만, 그 건강 효능은 놀라울 정도로 다양하고 뛰어납니다. 특히 혈액순환 개선부터 면역력 강화까지, 우리 몸에 긍정적인 영향을 주는 요소들이 가득하죠. 오늘은 양파가 가진 대표적인 7가지 건강 효능을 자세히 알아보겠습니다. 💉 1. 혈액순환 개선 양파에 들어 있는 퀘르세틴(Quercetin)은 강력한 항산화 성분으로, 혈관을 확장시키고 … 자세히 보기