가지의 놀라운 효능 7가지, 알고 먹으면 보약이다
가지의 놀라운 효능을 알고 계신가요? 가지는 여름철 대표적인 제철 채소로, 다양한 건강상 이점을 가진 슈퍼푸드입니다. 특히 항산화 성분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 높습니다. 지금부터 ‘가지의 놀라운 효능 7가지’를 자세히 알아보겠습니다. 항염 효과로 만성질환 예방 가지에 함유된 폴리페놀은 강력한 항염 작용을 합니다. 염증은 각종 만성질환의 원인이 되며, 가지는 이 염증 반응을 줄이는 데 도움을 … 자세히 보기