후방경사란? 증상과 교정방법 A to Z
후방경사란 무엇인가? 후방경사란 골반이 뒤로 기울어진 상태를 의미하며, 전문 용어로는 Pelvic Posterior Tilt라고도 합니다. 이는 주로 앉는 자세나 일상적인 생활 습관에서 발생하며, 허리의 C자 곡선을 무너뜨리는 주요 원인이 됩니다. 정상적인 골반은 약간의 전방경사를 유지하고 있지만, 후방경사의 경우 이 곡선이 사라져 허리가 평평하거나 뒤로 굽은 형태로 변형됩니다. 후방경사의 주요 증상 허리 통증 및 만성 요통 엉덩이 … 자세히 보기