자외선이 미치는 영향, 피부부터 면역까지 총정리
자외선은 햇빛 좋은 봄·여름만 신경 쓰면 된다는 오해가 가장 큽니다. 실제로 UVA는 겨울에도 흐린 날에도 80%가 통과하며 매일 누적되는 노출이 피부 노화·면역·시력·DNA 손상의 핵심 변수입니다. 본문에서는 자외선이 미치는 영향을 피부·면역·눈·DNA 4축으로 정리하고 SPF·PA 표기 의미·올바른 자외선 차단 습관·비타민D 균형까지 다룹니다. 목차 Toggle 자외선 3가지 — UVA·UVB·UVC 피부에 미치는 영향 5가지 면역에 미치는 영향 눈에 미치는 … 더 읽기