스트레칭밴드, 색깔만 보고 고르면 십중팔구 후회한다
덤벨 한 세트 값이면 스트레칭밴드는 서너 종류를 살 수 있고, 무게도 거의 나가지 않아 서랍 한 칸에 들어간다. 그런데 막상 사려고 검색하면 노랑·빨강·검정 색만 잔뜩 나오고 “이게 약한 거예요, 센 거예요”라는 질문이 끝없이 달린다. 결론부터 말하면 색깔로 강도를 고르는 순간 절반은 헛돈을 쓴다. 같은 빨간색이라도 브랜드마다 저항이 두 배씩 차이 나기 때문이다. 이 글은 스트레칭밴드의 … 더 읽기