색깔별 파프리카 효능 차이점 완벽 분석
파프리카 효능은 색깔에 따라 조금씩 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 빨강, 노랑, 주황 파프리카의 효능 차이점을 완벽하게 분석해 드리겠습니다. 파프리카 영양성분 기본 정보 파프리카는 칼로리가 낮고 비타민C, 베타카로틴, 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 특히 비타민C 함량은 레몬보다도 높아 면역력 강화에 탁월합니다. 색깔에 따라 영양소 비율이 다르며, 각기 다른 건강 효과를 지니고 있습니다. 빨강 파프리카 효능 항산화 성분이 … 자세히 보기