프로바이오틱스

프리바이오틱스란 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 증진시키는 식이성 성분으로, 소화 촉진과 면역력 강화 등 다양한 건강 이점을 제공합니다. 프리바이오틱스란? 정의 및 특징 프리바이오틱스는 소화 효소에 의해 분해되지 않고 그대로 대장에 도달하여 유익균인 프로바이오틱스의 증식을 돕는 식이성 섬유류를 말합니다. 대표적인 프리바이오틱스 성분으로는 이눌린, 프락토올리고당(FOS), 갈락토올리고당(GOS) 등이 있으며, 천연 식품과 보충제로 쉽게 섭취할 수 있습니다. 프리바이오틱스의 … 자세히 보기

요거트 효능에 대해 알아보는 완벽 가이드입니다. 매일 하루 한 컵의 요거트를 통해 소화 개선, 면역력 강화, 피부 건강 등 다양한 건강 이점을 누려보세요. 요거트란 무엇인가? 요거트의 정의 요거트는 우유를 유산균으로 발효시켜 얻는 유제품으로, 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식품의약품안전처에 따르면, 적절한 발효 과정을 거친 요거트는 건강에 도움이 되는 유익균을 다량 제공합니다. 주요 성분 단백질: 근육 생성 … 자세히 보기