노화 방지 비밀, 염증 관리에서 시작된다
노화 연구의 큰 흐름 중 하나는 인플라마에이징(inflammaging)이라 불리는 만성 저강도 염증입니다. 한국인의 평균 만성 염증 마커(CRP·인터루킨-6)는 50대를 지나면서 가파르게 올라가는 패턴을 보이고, 이 곡선이 심혈관·당뇨·치매·암 발생률과 같이 움직입니다. 노화 방지 비밀은 단일 보조제가 아니라 식이·운동·수면·스트레스·환경의 누적이 만성 염증을 어떻게 깎아 내느냐의 문제입니다. 이 글은 한국 의료 데이터로 본 만성 염증의 연령 곡선, 식약처 인정 항염 … 더 읽기