혈압 낮추는 차

혈압 관리를 위해 약만 먹기 부담스러우신가요? 혈압에 좋은 차 5가지를 알려드립니다. 맛있게 마시면서 혈압 건강을 챙겨보세요! 혈압에 좋은 차 5가지 1. 히비스커스 차 🌺 항목 내용 효능 수축기 혈압 7~10mmHg 감소 연구 성분 안토시아닌, 폴리페놀 섭취량 하루 2~3잔 혈관 이완 작용 이뇨 작용으로 나트륨 배출 새콤한 맛으로 음용 편함 2. 녹차 🍵 카테킨이 혈관 건강 … 더 읽기

🌿 결명자차 효능, 왜 이렇게 인기일까요? 결명자차는 예로부터 한방에서 자주 쓰이던 약재로, 눈 건강과 간 기능 강화에 탁월한 효능을 보여주며 최근 다시 주목받고 있는 건강차입니다. 결명자란 콩과 식물의 씨앗으로, 체내 독소를 배출하고 염증을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그 효능을 하나씩 살펴보겠습니다. 💡 결명자차 효능 7가지 눈 건강 개선 결명자는 ‘눈을 밝히는 씨앗’이라는 … 더 읽기