다이어트보조제 추천 BEST 6, 진짜 빠지는 성분과 돈만 버리는 성분
다이어트보조제는 약이 아니라 식단·운동의 보조 도구다. 그런데 광고만 보면 마치 먹기만 하면 살이 빠지는 것처럼 보인다. 같은 돈을 써도 임상 근거가 쌓인 성분을 고르는 사람과 유행만 좇는 사람의 결과는 몇 달 뒤 확연히 갈린다. 이 글은 국내에서 가장 많이 팔리는 다이어트보조제 6종을 효능·부작용·복용법 기준으로 정리하고, 어떤 사람에게 맞는지까지 짚는다. 식품의약품안전처는 체지방 감소 기능성을 인정받은 원료를 … 더 읽기