갱년기영양제

에스트로겐영양제를 검색하면 광고가 먼저 쏟아지지만, 정작 봐야 할 것은 “어떤 브랜드가 1등이냐”가 아니라 이 원료가 식약처에서 어떤 기능성을 인정받았는지, 내 증상과 맞는지입니다. 여성호르몬 에스트로겐은 갱년기에 급격히 줄고, 그 빈자리를 부분적으로 메우는 것이 식물성 에스트로겐(phytoestrogen)입니다. 구조가 에스트로겐과 닮아 몸 안에서 약한 에스트로겐 유사 작용을 하기 때문입니다. 이 글은 인기 순위가 아니라 에스트로겐영양제 6가지를 원료별로 풀어, 식약처 … 더 읽기

갱년기영양제를 검색하면 광고가 먼저 쏟아지지만, 정작 중요한 건 “무엇이 1등이냐”가 아니라 지금 내 몸에 어떤 증상이 가장 거슬리느냐입니다. 똑같이 갱년기를 지나도 누구는 안면홍조와 열감이, 누구는 불면과 예민함이, 누구는 골밀도 저하가 먼저 옵니다. 그래서 이 글은 인기 순위가 아니라 증상별로 갱년기영양제 6가지를 풀어 정리했습니다. 각 성분이 실제로 무엇에 도움이 되는지, 식약처가 인정한 기능성은 어디까지인지, 가격대와 복용 … 더 읽기