콜라겐 효능 남자: 탈모·피부·체력까지

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남성들도 관심이 높아지고 있는 콜라겐 효능! 특히 탈모, 피부, 체력까지 다양한 효과가 있어요. 이번 글에서는 남자에게 콜라겐이 주는 구체적 효능과 안전한 섭취법, 주의사항까지 모두 살펴보겠습니다. 왜 남자에게 콜라겐이 좋을까? 탈모 예방과 두피 건강 콜라겐은 모발 구성 성분인 케라틴 생성을 촉진해 두피를 강화합니다. 특히 스트레스, 호르몬 변화로 인한 탈모 예방에 도움을 줍니다. 피부 탄력과 보습 콜라겐은 … 자세히 보기

포스파티딜세린 효능, 과학적으로 입증된 효과 총정리

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🧠 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 세포막의 주요 구성 요소로, 특히 뇌세포에서 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 신경전달물질의 기능을 지원하고, 뇌의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 🧪 과학적으로 입증된 효능 기억력 및 인지 기능 개선: 여러 연구에서 PS 보충이 노인들의 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 된다고 보고되었습니다. [출처] 스트레스 감소: PS는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 조절하여 스트레스 … 자세히 보기