글루콘산마그네슘 vs 산화마그네슘, 속 편하게 흡수되는 6가지 2026.09.162026.09.01 작성자: Rabbit 글루콘산마그네슘은 마그네슘 비중이 6% 남짓이라 라벨의 2,720mg이 실제 160mg입니다. 산화마그네슘과 흡수율·설사 부담이 어떻게 갈리는지 짚고, 고려은단·일양·PNT·종근당·동국제약 액상 스틱과 안국건강 멜팅 분말 6종을 1회 함량·부원료·포당 단가로 비교했습니다. 제형별 원소 환산 계산기와 상한 350mg 판정, 구매 팁·FAQ까지 담았습니다.
