디아스타제

무는 뿌리채소로 소화 효소 디아스타제가 풍부합니다. 무 효능 6가지와 무 vs 당근 vs 연근 비교표, 먹는 방법·보관·궁합을 정리합니다. 무 효능 효능 6가지 디아스타제로 소화 촉진 무에 함유된 디아스타제는 전분 분해를 돕는 소화 효소입니다. 밥·국수 소화에 도움이 됩니다. 식이섬유 식이섬유가 있어 장 운동과 변비 예방에 기여합니다. 저칼로리 100g당 약 18kcal로 칼로리가 낮습니다. 김치·무침·국에 넣어 먹기 좋습니다. … 더 읽기