몸에 염증이 많으면 생기는 7가지 증상과 자가 진단법

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몸에 염증이 많으면 어떤 증상이 나타날까? 우리 몸은 외부의 자극이나 내부의 이상 신호에 반응하여 염증을 일으킵니다. 일시적인 염증은 치유 과정의 일부지만, 지속적인 만성 염증은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 원인을 모르는 피로감이나 소화 문제, 피부 트러블 등이 반복된다면, 몸속 염증을 의심해볼 필요가 있습니다. 염증 자가 진단 체크리스트 다음 항목 중 3개 이상 해당된다면, … 더 읽기

M자 탈모, 진행을 막기 위한 생활습관 7가지

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M자 탈모, 정말 막을 수 있을까? M자 탈모가 시작되면 되돌리기 어렵다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 생활습관만 잘 관리해도 진행 속도를 늦추거나 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 M자 탈모를 예방하고 완화하기 위한 실질적인 7가지 생활습관을 정리했습니다. M자 탈모란? M자 탈모는 주로 이마 양쪽 헤어라인이 뒤로 밀리며 영어 알파벳 ‘M’ 형태로 변하는 탈모 유형입니다. 대부분 남성형 … 더 읽기