생활이 편리해지는 정보
유당불내증 검사 대처은(는) 검색이 많은 주제지만, 핵심은 “나한테 맞는 기준을 잡고 꾸준히 실행”하는 데 있습니다. 유제품을 무조건 끊기보다, ‘양/종류/타이밍’을 조절하면 생활이 훨씬 편해질 수 있어요. 이 글에서 유당불내증 검사 대처을(를) 체크리스트 중심으로 쉽게 정리해드릴게요. 유당불내증이 생기는 이유 유당을 분해하는 효소가 부족하면 가스/복부팽만/설사 같은 증상이 생길 수 있습니다. 증상은 개인차가 크고, 같은 유제품이라도 종류에 따라 체감이 … 더 읽기
갑자기 배가 아프고 설사, 구토가 시작되셨나요? 장염 빨리 낫는 법을 알면 회복 시간을 단축할 수 있습니다. 증상별 대처법과 회복 음식까지 알려드리겠습니다. 장염이란? 장에 염증이 생겨 설사, 구토, 복통이 발생하는 질환입니다. 장염 원인 유형 원인 바이러스성 노로바이러스, 로타바이러스 (가장 흔함) 세균성 살모넬라, 대장균, 캠필로박터 기타 상한 음식, 찬 음식 장염 증상 물 설사 (하루 여러 번) … 더 읽기
배가 자주 아프고 화장실을 들락날락하시나요? 과민성 대장 증후군 증상일 수 있습니다. 스트레스와 밀접한 이 질환의 원인, 증상, 치료법까지 상세하게 알려드리겠습니다. 과민성 대장 증후군이란? 대장 내시경 등 검사에서 이상이 없지만 복통, 복부 불편감과 배변 습관 변화가 반복되는 기능성 장 질환입니다. IBS(Irritable Bowel Syndrome)라고도 합니다. 특징 기질적 이상 없음 (검사상 정상) 만성적, 반복적 증상 스트레스와 밀접한 관련 … 더 읽기