소화 불량

위산 역류 피해야 할 음식을 알고 식단을 조절하면 가슴쓰림과 목 이물감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 위산이 식도로 역류하는 증상이 있으면 자극적인 음식·과식을 피하는 것이 좋습니다. 오늘은 위산 역류 피해야 할 음식 7가지와 대신 먹을 만한 음식을 정리합니다. 위산 역류 피해야 할 음식 7가지 1) 커피·카페인 음료 카페인이 하부식도괄약근을 이완시켜 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 커피, … 더 읽기

위염 피해야 할 음식은 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 술, 탄산음료 등입니다. 위 점막을 자극하거나 위산 분비를 늘리는 음식을 피하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 위염 피해야 할 음식 7가지와 대신 먹을 만한 음식을 정리합니다. 위염 피해야 할 음식 7가지 1) 매운 음식 고추, 후추, 겨자 등은 위 점막을 자극합니다. 위염이 있을 때는 피하는 것이 좋습니다. … 더 읽기