위염 식단

위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태로, 자극성 음식 하나만 잘못 먹어도 치료 경과가 며칠씩 늦어집니다. 헬리코박터 감염·약물·스트레스 같은 원인은 의료진과 함께 치료해야 하지만, 식단은 스스로 통제할 수 있는 변수입니다. 위장 점막이 회복하려면 최소 2~4주가 필요하고 그 사이 자극·산 분비 촉진·가스 유발을 일으키는 음식은 빼야 약 효과가 제대로 납니다. 이 글은 위염 때 반드시 피해야 할 … 더 읽기

위염에 좋은 음식은 위산 자극 ↓ + 점막 보호 + 연동 운동 지원의 3가지 기준으로 골라야 한다. 같은 위염이라도 급성·만성·역류성에 따라 접근이 달라야 회복이 빠르고 재발이 줄어든다. 이 글은 유형별 식단, 회복기 단계별 식단, 위에 좋은 식품 7가지, 피해야 할 음식, H. pylori 관리, 흔한 오해 FAQ까지 한 번에 정리했다. 목차 Toggle 위염은 어떻게 다른가 … 더 읽기