공복에 커피 마시면 안 좋을까? 위장과 건강에 미치는 영향 총정리
공복에 커피 마시면 안 좋을까?는 한국 직장인의 가장 흔한 아침 질문이다. 결론부터 말하면 위가 약하지 않은 일반 성인은 큰 문제가 없지만, 위염·역류성 식도염·코르티솔 피크와 충돌하면 부작용이 생긴다. 이 글은 공복 커피의 효과·위험·시간 가이드를 정리한다. 목차 Toggle 공복 커피, 무엇이 문제고 무엇이 강점인가 한눈에 — 공복 커피 효과·부작용 1. 위 자극 — 왜 공복에 더 강한가 … 더 읽기