스트레스완화

매일 즐기는 계피차 효능은 다이어트부터 면역력 강화, 혈당 조절까지 다양한 건강 효과를 제공합니다. 계피의 풍부한 영양소가 몸속 염증을 완화하고 활력을 높여줍니다. 1. 면역력 강화 계피 속 주요 성분인 시나믹 알데하이드가 항균·항바이러스 작용을 도와 면역 체계를 강화합니다. 2. 항산화 작용 계피는 폴리페놀 등 강력한 항산화 물질을 함유하여 체내 활성산소 제거에 기여합니다. 3. 혈당 조절 연구에 따르면 … 자세히 보기

🧠 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 세포막의 주요 구성 요소로, 특히 뇌세포에서 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 신경전달물질의 기능을 지원하고, 뇌의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 🧪 과학적으로 입증된 효능 기억력 및 인지 기능 개선: 여러 연구에서 PS 보충이 노인들의 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 된다고 보고되었습니다. [출처] 스트레스 감소: PS는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 조절하여 스트레스 … 자세히 보기