식물성음료

우유만 주면 배가 아프다는 아이, 흰 우유를 입에도 안 대는 아이를 키우다 보면 마트 음료 코너에서 아몬드브리즈 앞에 한 번쯤 멈춰 서게 된다. 어른 다이어트 음료로는 이미 유명하지만, 아이에게 우유 대신 줘도 되는지는 전혀 다른 문제다. 답부터 말하면 나이에 따라 갈린다. 돌 전에는 안 되고, 만 두 살 전에는 주 음료로 부적합하며, 그 이후에도 “무가당인지, … 더 읽기

마트 음료 코너에서 우유 옆자리를 빠르게 차지한 아몬드브리즈는 “우유보다 가볍다”는 이미지 하나로 인기를 끌었지만, 정작 무가당과 오리지널의 차이, 두유·우유와의 영양 격차를 모르고 집어 들면 기대와 다른 맛과 결과를 만나기 쉽습니다. 이 글에서는 아몬드브리즈가 어떤 음료인지, 칼로리와 단백질은 우유·두유와 어떻게 다른지, 그리고 무가당을 골라야 할 사람과 오리지널이 나은 사람을 기준에 맞춰 정리합니다. 아몬드브리즈, 정확히 어떤 음료일까 … 더 읽기