콤부차 효능과 인기 이유, 한국에서 유행하는 이유
콤부차(Kombucha)는 녹차·홍차에 SCOBY(Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast)를 넣어 1~3주 발효시킨 ① 발효 음료입니다. 한국에서는 2020년 이후 ① 건강 음료 트렌드, ② 당 줄이기·다이어트, ③ 장 건강 관심의 결합으로 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 콤부차는 ① 유산균·아세트산, ② 폴리페놀(차 유래), ③ 비타민 B군이 풍부하지만 ④ 첨가당·알코올·산미·카페인 점검이 합리적입니다. 이 글에서는 콤부차 효능 7가지·인기 이유·자주 묻는 질문까지 … 더 읽기