단백질음료, 같은 한 팩인데 당류가 0g에서 10g까지 갈리는 이유
단백질음료 코너 앞에 서면 다 비슷해 보입니다. 포장마다 큼직하게 “단백질 20g”이 박혀 있고, 가격도 팩당 1,500~2,500원 선으로 고만고만합니다. 그런데 뒷면 영양성분표를 뒤집어 보면 이야기가 달라집니다. 같은 코너에 나란히 놓인 한 팩인데 당류는 0g부터 10g까지, 단백질은 9g부터 21g까지 벌어집니다. 앞면 광고 문구가 아니라 뒷면 라벨의 딱 세 줄, 단백질·당류·원재료만 읽으면 설탕물에 가까운 제품과 진짜 보충용 제품이 … 더 읽기