체크리스트

마그네슘 부족 증상 자가진단 체크리스트를 통해 내 몸이 보내는 경고 신호를 확인해보세요. 마그네슘은 근육·신경 기능과 에너지 대사에 필수적인 미네랄로 결핍 시 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 마그네슘의 역할과 중요성 마그네슘은 체내에서 300개 이상의 효소 반응에 관여하며, 단백질 합성·근육 수축·신경 전달을 돕습니다. 부족할 경우 에너지 생성과 신경 안정 기능이 저하됩니다. 자세한 정보는 위키피디아를 참조하세요. 마그네슘 … 자세히 보기